お互いに素直に…

2018.03.18 11:11|癒し
こんにちは。

今日は少し雲が多いですが、
時々雲間から日が差して
部屋がぱっと明るくなり…

その度にちょっと嬉しくなります。


昨日の午後は、
ヨガ&ジムで身体を動かし
サウナにも入って、
汗をたっぷり流してきました!


昨日は久しぶりに、
運動した心地よい疲れよりも
身体が軽くなったという感覚の方が大きく(ノ゚ο゚)ノ


実際には一日の運動ぐらいでは
体重が変わるわけではありませんが、

身体に滞っていたものが
流れ始める、というか、

余計なものが
汗と一緒に出ていく、というか…


あまりにも身体がすっきり、
気持ち良くて、

もっとデトックスしたい、
久しぶりにホットヨガに行きたい、
という思いがむくむくと。。。


ホットヨガの発汗量は
とてつもなくて、
あの爽快感は格別!(・∀・)b

(過去記事→ これまでの経験を踏まえて… )



ではありますが…

今日はこれから
坂下さんとお出かけです!

昨日、私の方から誘ってみました(´∀`*)


ラインで連絡をしてみたら
すぐに電話がかかってきて、
凄く嬉しい!と喜んでくれた彼…

お互いに素直に気持ちを伝えられる、
というのは、
本当にありがたく幸せなことですね(*-人-*)








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