これまでの経験を踏まえて…

こんにちは。

今日も朝から日差しが強く、
日中は暑すぎて、

半袖のTシャツに七分丈のパンツ、
裸足にサンダル…

まるで夏の恰好ですが
この時間になっても
それでちょうど良いぐらいです。。。



昨日、久しぶりに行ってきました、
ホットヨガ！！(*^▽^*)


今回体験に行ったのはこちら→ ホットヨガのカルド


ハタヨガを選んだので
それほど動きも多くなく、
辛く感じることはありませんでしたが、

やはり半端ない汗の量！

ホットヨガの醍醐味ですね(・∀・)b


ここのスタジオは
プログラムも施設も充実していますし、

他のホットヨガスタジオに比べると、
かなり良心的なお値段だと思います！

唯一残念なのが
スタジオの立地…

どんどんと新しいところが
出来ているようですが、
LAVAに比べるとまだまだ少ないですね。。。



これまでのホットヨガ経験を踏まえて
個人的におすすめなのは…


汗をたっぷりかいて、
本気でダイエットや体質改善を
目指すなら90分レッスン！ → BIKRAM YOGA


立地的に近くのスタジオがあるなら
良心的なお値段！→　ホットヨガのカルド


ゆるめのホットヨガ、
通いやすさ、を重視するなら→ ホットヨガスタジオLAVA



通いやすさをとって
最寄り駅のスポーツクラブか
LAVAにしようか、考え中です。。。







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