相当ショックです…

おはようございます。

昨日は
雪舞う一日でしたが、

今日は朝から
青空広がって
日差したっぷり！

…ではありますが、
やはり今日も
かなり冷え込んでいて
寒いです。。。

少し前には
小雪も待っていました、、、


しばらく寒い日が
続くようですね、、

2月にかけて
一番寒い時期、、

オミクロン株の
感染拡大が止まりませんが、

万が一のことがあっても
乗り切れるよう
体調を整えつつ、

やはり感染しないに
越したことはありませんし、

引き続き
自己防衛に努めます。


ただ…
彼の体調のこともあって、

週末のお散歩も
お休みしているため、

あまりにも
ステイホーム続きで、

身体を動かすことが
本当に少なく、、、


昨夜、久しぶりに
オンラインヨガのレッスンに
挑戦したのですが…

（過去記事→　全く読めませんし…　）

いやー、、
身体が重いわ、
硬いわ、、、

これまで難なく
出来ていたポーズも
ままならず、、、

ストレッチや
簡単なヨガは、

気が向いた時に
細々と続けていましたが、

やはり我流に
なっていたようで…

まさかこれほど
身体が退化しているとは、、、
相当ショックです。。。

”100円で30日間”の
トライアルが、

今月末まで
受付中のようです！

こちら→オンラインスタジオ おうちヨガ


冬の運動不足解消に
ご興味のある方は
試されてみても良いかもしれません。

ひとまず私は
身体を復活させるべく、

しばらく本気で
頑張ろうと思います。。


今月も気付けば
もう下旬ですね、、、

今日も気合い入れて
仕事に励みます。。






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