気合いで作って…

おはようございます。

今日も良いお天気、
8時を過ぎた頃には
すでに30度を越え、、、

部屋の中でも
外の熱気を感じます。。

この辺りの
予想最高気温は39度、、、、

外に出るのは
危険ですね、、

室内でもこまめに
水分を摂ろうと思います。。


ここ数日、
彼も私も食欲が無く、、、

身体のために、と
気合いで作って
何とか食べています。。

熱や咳、鼻水等は
ありませんが、
身体がだるく重い、、、

一日中、冷房を
つけたままですし、
冷房病のような状態でしょうか。。。

こまめに換気、
冷たいものよりも
温かいものを食べて飲む、

身体を動かす、
ぬるめのお風呂に入るetc.

血流アップを
心掛けようと思います。。




猫ちゃん達、この酷暑の中、
元気に過ごせていますように…


長期休暇まで
あと2日、、、
気合い入れて頑張ります。。






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