皆さまに助けて頂きました…

こんにちは。

毎日毎日、
本当に暑いですね、、、


一昨日はジム、ヨガ、サウナ、
昨日はテニスに行って来たのですが…

テニスのレッスン後に
軽いめまいを起こしてしまい、、、


コーチやテニス仲間に
しばらく動かないように言われ、

スポーツドリンクを
買ってきて下さる方、

身体を冷やさないと、と
タオルを水で濡らして絞って来て下さる方…

皆さまに助けて頂きました。。。


おかげさまで
すぐに回復、事なきを得ましたが…

ご迷惑をかけてしまって
申し訳なく情けなく恥ずかしく…
謝り続けて帰りました。。。

その後もテニス仲間の
あのおじ様からもメールを頂いたり、
電話を下さるおば様も…

皆さまの優しさ、温かさに
感謝しかありません。。。


これまでこういう症状に
なったこともありませんし、

昨日もかなり意識的に
水分を摂っていただけに…

自覚症状はありませんが、
疲れが溜まっているのかもしれませんね、、、

しっかり栄養と睡眠をとって
身体と相談しながら動こうと思います。。。


連日、恐ろしいほどの暑さが
続いていますし、

台風10号の動きも
とても心配です、、、

皆さまも体調崩されませんよう
ご自愛下さいませm(_ _)m






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